Les pistes pour (re)booster son moral

En matière de psychologie, et donc de psychothérapie et de coaching, il y a de nombreuses écoles. Les théories sur les sources de la motivation et du mal-être se sont succédé depuis le début du XXe siècle : théorie freudienne de recherche du plaisir, la recherche de puissance d'Adler, recherche du Soi de Jung, et toutes les frustrations associées. Au-delà de la dimension psychique et biologique de la personne, Victor Frankl, dont j'ai déjà parlé à plusieurs reprises, a affirmé l'existence … [Lire la suite...]

Inspirer du sens

« Au lieu de nous demander si la vie a un sens, il fallait s’imaginer que c’était à nous de donner un sens à la vie à chaque jour, et à chaque heure. » Victor Frankl Aujourd’hui, j’ai envie de parler de sens. Vincent Lenhardt, le psychothérapeute qui a introduit le coaching en France, en a fait la pierre angulaire dans son livre sur l’accompagnement des responsables dans l’entreprise, mais nous pouvons l’étendre à toutes les organisations et, j’en suis convaincu, c’est un élément qui, … [Lire la suite...]

Histoires de stress !

Si vous regardez attentivement, si vous écoutez autour de vous, en particulier dans ces temps mouvementés, au milieu de cette crise dont on nous rabat les oreilles, vous remarquerez très certainement que le mot stress revient souvent. « Je suis stressé », « elle est stressée », « le stress dans l’entreprise », « le stress à l’école », « le stress sur les réseaux sociaux » etc. Nous l’utilisons fréquemment, certainement à tort et à travers. Nous sommes venus à en faire un signe de … [Lire la suite...]

Les 3 questions vertueuses du chercheur d’emploi

Avant toute chose, le chercheur d’emploi doit prendre pleinement conscience que le marché de l’emploi est un monde en soi, et que ce monde peut lui échapper au début. Cela implique qu’il doit en apprendre - et dans la mesure du possible en comprendre - les rouages, les acteurs, les enjeux. Ce monde obéit à des règles et des fonctionnements qu’il convient de respecter, qu’on les aime ou pas, sans quoi il peut nous rejeter violemment. Le premier mot-clé à avoir en tête, c’est REALISTE : soyez-le contre vents et marées. Il y a un deuil à faire : le marché de l’emploi n’est pas comme nous voudrions qu’il soit, ni d’ailleurs comme nous avons peur qu’il soit, il est comme il est, et autant s’en accommoder. Je vois souvent sur les forums des personnes qui pestent contre les cabinets de recrutement et leurs consultants peu recommandables, contre le peu de place laissé à l’expression d’une quelconque originalité, contre le fait que certaines catégories sont totalement ignorées par le marché. Mais le monde est ainsi fait, et celui de l’emploi également. Le chercheur d’emploi a tout intérêt à plutôt préserver son énergie pour apprendre à se découvrir, à se mettre en valeur, et à maitriser … [Lire la suite...]

Ils ont dit…

Mark Twain a dit…

Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. » – Mark Twain – Publicités

Christophe Colomb a dit…

On ne va jamais aussi loin que lorsque l’on ne sait pas où l’on va. – Christophe Colomb

Plus de citations

Êtes-vous préparé à la recherche d’un emploi ?

Se lancer dans la recherche d’un nouvel emploi, ou a … [Lire la suite...]

Pourquoi et quand faire un bilan de compétences ?

Le bilan de compétences est à la mode auprès des salariés et … [Lire la suite...]

L’enfant intérieur blessé en nous

Avez-vous remarqué qu'on retrouve des profils types parmi … [Lire la suite...]

Ils prennent 15 secondes max pour lire votre CV

Eh oui, 15 secondes seulement. Que l’on aime ou pas, c’est une réalité, et je passe beaucoup de temps à rappeler mes clients à la réalité du monde de la recherche d’emploi. C’est dur à entendre, choquant même, vous aimeriez – j’aimerais –  que chaque recruteur passe du temps à lire votre CV, qu’il s’intéresse vivement à votre parcours d’exception, qu’il comprenne ce que vous … [Lire la suite...]

Le cv sur lequel les recruteurs s’arrêteront

30 secondes à 1 minute, c'est le temps moyen que passera un recruteur sur votre CV. Parce qu'il n'a pas le temps, parce qu'il n'a pas vraiment les connaissances pour comprendre ce que vous avez fait, ou parce que cela ne l'intéresse pas. Cette réalité est indéniable. La question est donc de s'assurer que les informations que vous allez lui donner sont pertinentes par rapport à … [Lire la suite...]

Quand tout va mal, regarde-toi dans le miroir

J’aime beaucoup ce proverbe chinois, ces quelques mots détiennent à mon sens la clef de beaucoup de nos problèmes, tant dans notre vie personnelle que dans notre vie professionnelle. Qui n’a pas déjà souffert de situations professionnelles ou personnelles difficiles qui, au fur et à mesure que nous les attaquions de front, allaient de mal en pis ? Car l’esprit occidental est … [Lire la suite...]

Changer ces comportements qui nous gênent au travail

J’ai récemment discuté avec des confrères pendant une supervision de coaching de la pensée automatique, un concept psychologique fondamental qu’on peut représenter ici de manière très simplifiée par les lettres SPEC comme « Stimulus -> Pensée -> Emotion -> Comportement ». Le Stimulus ici est un événement de notre vie professionnelle par exemple, même anecdotique. A cet … [Lire la suite...]